Knoblauchspaghetti mit Vollkornspaghetti und Pinienkerne - Rezept Durch Zwecke

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    Bilder für Knoblauchspaghetti mit Vollkornspaghetti und Pinienkerne - Rezept


    Knoblauchspaghetti mit Vollkornspaghetti und Pinienkerne - Rezept


    Zutaten für 4 Personen
    500 g Vollkornspaghetti
    50 g Pinienkerne
    100 ml Olivenöl
    1 Bund Basilikumblätter
    4 Stk. Knoblauchzehen gepresst
    100 g Parmesan gerieben
    Salz
    Pfeffer
    Wasser


    Vorbereitung für Knoblauchspaghetti mit Vollkornspaghetti und Pinienkerne - Rezept


    1. Vollkornspaghetti im Salzwasser koche. Pinienkerne in einer Pfanne ohne Öl anrösten.
    2. Basilikumblätter, Pinienkerne, Knoblauch und Olivenöl mit einen Pürrierstab zerkleinern. Die dickflüssige Masse mit Wasser nach Gefühl verdünnen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
    3. Über die Spaghetti kalt oder auch warm verteilen und mit Parmesan bestreuen.Fertig !!!



    Knoblauchspaghetti mit Vollkornspaghetti und Pinienkerne - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 19.02.2009
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 1724 (412)
    Eiweiß 14,3 g
    Kohlenhydrate 39,8 g
    Fett 21,8 g


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