spagetti mit meeresfrùchten und danach calamaris gebraten - Rezept von itala

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    Folgendes ist spagetti mit meeresfrùchten und danach calamaris gebraten - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von itala geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.



    Bilder für spagetti mit meeresfrùchten und danach calamaris gebraten - Rezept


    spagetti mit meeresfrùchten und danach calamaris gebraten - Rezept


    Zutaten für 4 Personen
    500 gr. Meeresfrüchte wenn geht frisch
    500 gr. Spaghetti
    Knoblauch
    2 kl. Tomate geviertelt
    Olivenöl extra vergine
    Salz
    Pfeffer
    500 gr. Calamaritube
    Mehl
    Salz
    Petersilie gehackt


    ZUBEREITUNG spagetti mit meeresfrùchten und danach calamaris gebraten - Rezept


    1. knoblauch im olivenòl anbraten die meeresfrùchte zu geben und ohne das flùssigkeit dazugegeben werd bedeckt 4 min kochen lassen . tomaten ein bisschen salz weil die meeresfrùchte schon ihr eigens salz haben zufùgen bedecken und kochen lassen zuletzt pfeffern. die nudeln im salzwasser 2 min. kochen und dann unter die meeresfrùchte fùgen wasser von den nudeln zufùgen und rùhrend die nudeln al dente kochen paar min. vorher die petersilie drùber streuen . es darf nicht zuviel flùssigkeit ùbrig bleiben sofort servieren . danach die calamari stùcke in mehl wenden und in heisses òl schòn von allen seiten braun braten



    spagetti mit meeresfrùchten und danach calamaris gebraten - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 09.03.2013
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 849 (203)
    Eiweiß 13,4 g
    Kohlenhydrate 32,9 g
    Fett 1,7 g


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