Lachsfilet mit Spargel und Kartoffeln - Rezept Eingereicht von MausVoh

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    Folgendes ist Lachsfilet mit Spargel und Kartoffeln - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von MausVoh geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.



    Bilder für Lachsfilet mit Spargel und Kartoffeln - Rezept


    Lachsfilet mit Spargel und Kartoffeln - Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    Für das Lachsfilet:
    2 Lachsfilets ( Hier: Von Aldi )
    1 Tomate
    4 Scheiben Zitrone
    1 TL Rosmarin
    1 TL Kräutersalz
    0,5 TL (gestrichen) Chiliflocken
    2 EL Butter
    Für den Spargel:
    800 g Spargel
    1 TL Salz
    1 EL Öl
    Für die Kartoffeln:
    400 g Kartoffeln
    1 TL Salz
    Zum Garnieren:
    2 Stückchen Zitrone
    2 Erdbeeren


    ZUBEREITUNG Lachsfilet mit Spargel und Kartoffeln - Rezept


    1. Tomate in Scheiben schneiden und in eine Auflaufform legen. Die aufgetauten Lachsfilets waschen, trocken tupfen und auf das Tomatenbett legen. Würzen mit Rosmarin ( 1 TL ), Kräutersalz ( 1 TL ) und Chiliflocken ( ½ TL ). Mit Butterflöckchen/Scheibchen belegen und alles mit geschlossenem Deckel bei 220°C ca. 20 – 25 Minuten überbacken/garen.
    2. Spargel schälen und in Salzwasser ( 1TL ) mit Öl ( 1 EL ) und Zitrone ( 1 Stück ) ca. 15 – 18 Minuten mit der Schale garen und den Spargel herausnehmen. Die Kochflüssigkeit durch ein Sieb abgießen und für Spargelsuppe verwenden.
    3. Kartoffeln schälen, waschen und in Salzwasser ( 1 TL ) ca. 20 Minuten garen und abgießen.
    4. Lachs mit Spargel und Kartoffeln, garniert mit Zitronenstückchen und Erbeere, auf 2 Tellern anrichten und die Kartoffeln mit dem Lachssud beträufelt servieren.



    Lachsfilet mit Spargel und Kartoffeln - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit keine Angabe
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 15.06.2013
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 728 (174)
    Eiweiß 1,7 g
    Kohlenhydrate 12,5 g
    Fett 13,0 g


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