Sushi - verschiedene Variationen - Rezept durch Das perfekte Dinner
Hier ist es Sushi - verschiedene Variationen - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Das perfekte Dinner geschrieben und kann für 5 Portionen serviert werden.
Sushi - verschiedene Variationen - Rezept
Zutaten für 5 Personen
| Sushi-Reis | |
| Reisessig, nach Bedarf | |
| Salz | |
| Zucker, nach Geschmack | |
| 400 gr. | Tunfisch |
| Negis (japanische Frühlingszwiebeln) | |
| 1 | Filetseite Tilapia |
| 400 gr. | Lachs |
| 1 | Avocado |
| 1 | kleines Glas Kaviar |
| 1 Glas | grüner Spargel |
| 1 | Gurke, in Scheiben geschnitten |
| 2 | gelbe Paprikas |
| 1 Bund | Rucola |
| 2 | Avocados |
| Tofu, nach Bedarf | |
| Hähnchenfilet (mariniert in Sesamöl und angebraten), nach Bedarf | |
| 2 | Möhren |
| 1 Glas | grüner Spargel |
| Zitronensaft, nach Geschmack | |
| Salz | |
| Pfeffer | |
| Seetangblätter |
Vorbereitung für Sushi - verschiedene Variationen - Rezept
- Für das Nigiri/Maki zunächst den Reis gut waschen und in einer Pfanne oder einem Reiskocher gar kochen. Anschließend den Reisessig mit Salz und Zucker in einer Pfanne bei geringer Hitze so lange erhitzen, bis sich der Zucker aufgelöst hat. Danach abkühlen lassen.
- Nun den Reis auf einer großen Platte auslegen, mit der Reisessig-Mischung beträufeln, mit den entsprechenden Zutaten nach Wahl belegen und schnell zusammenrollen. Für die Gemüsetüten das Gemüse putzen, bzw. schälen, in Streifen/Stifte schneiden und zusammen mit dem Tofu (roh) und dem Hähnchenfleisch in Zitronensaft, Salz und Pfeffer marinieren
- Anschließend in gemischten Bündeln in die Seetangblätter einrollen - z.B. Variation 1 mit gelber Paprika, Rucola, Avocado, Tofu und Variation 2 mit Hähnchen, grünem Spargel, Möhre, Avocado und Rucola.
Sushi - verschiedene Variationen - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 29.03.2008 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 891 (213) |
| Eiweiß | 20,3 g |
| Kohlenhydrate | 0,2 g |
| Fett | 14,7 g |
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