Nudel-Tomaten-Tofu-Topf mit Oliven - Rezept durch Jasmin-Petra-Wenzel
Folgendes ist Nudel-Tomaten-Tofu-Topf mit Oliven - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Jasmin-Petra-Wenzel geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.
Nudel-Tomaten-Tofu-Topf mit Oliven - Rezept
Zutaten für 1 Personen
| 500 ml | Wasser |
| 150 g | Tofu natur |
| 125 g | Gemelli |
| 15 Stück | grüne Oliven mit Paprikapaste |
| 3 EL | Tomatenmark |
| 1 EL | Sonnenblumenöl |
| etwas | Knoblauchpulver |
| etwas | Paprikapulver |
| etwas | Oregano getrocknet |
| etwas | Petersilie |
| etwas | Salz und Pfeffer |
Vorbereitung für Nudel-Tomaten-Tofu-Topf mit Oliven - Rezept
- Das Öl in einem Topf erhitzen und die Nudeln kurz darin anbraten. Dann mit dem Wasser ablöschen und ca. 10 Minuten köcheln lassen. Das Tomatenmark einrühren und mit den Gewürzen abschmecken. Den Tofu in kleine Würfel schneiden und mit den Oliven hinzufügen. Alles zusammen nochmal kurz erwärmen und anschließend servieren.
Nudel-Tomaten-Tofu-Topf mit Oliven - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 16.07.2017 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 175 (42) |
| Eiweiß | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 0,7 g |
| Fett | 4,2 g |
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