Blumenkohl-Salsicce-Pfanne - Rezept durch toskanine
Hier ist es Blumenkohl-Salsicce-Pfanne - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von toskanine geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Blumenkohl-Salsicce-Pfanne - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 1 kleiner | Blumenkohl |
| 4 | Salsicce |
| 1 | Zwiebel, fein gewürfelt |
| 4 Stiele | Blattpetersilie, gehackt |
| 80 g | Kräuteroliven |
| 150 g | Feta |
| Olivenöl | |
| Salz | |
| Pfeffer |
ZUBEREITUNG Blumenkohl-Salsicce-Pfanne - Rezept
- Den Blumenkohlwaschen und in kleine Röschen teilen. Die Blumenkohlröschen in kochendem Salzwasser ca. 5 Minuten kochen, dann abgiessen, kalt abschrecken und gut abtropfen lassen. Die Salsicce in Scheiben schneiden.
- In einer Pfanne etwas Öl erhitzen und darin die Salsicce-Scheiben ca. 5 Minuten rundherum anbraten, dann die Zwiebel dazugeben und glasig dünsten lassen. Nun dei Blumenkohlröschen dazugeben weitere 4 Minuten unter Schwenken braten.
- Dann die Petersilie und die Oliven untermischen und 2 Minuten weitergaren. Dann den Feta zerkrümeln und zugeben und weitergaren, bis er leicht schmilzt und dann mit Salz und Pfeffer würzen und servieren.
Blumenkohl-Salsicce-Pfanne - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 06.03.2014 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 962 (230) |
| Eiweiß | 10,7 g |
| Kohlenhydrate | 1,6 g |
| Fett | 20,1 g |
Das war Blumenkohl-Salsicce-Pfanne - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.
Um oben "Blumenkohl-Salsicce-Pfanne - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".
Weitere interessante Rezepte neben Blumenkohl-Salsicce-Pfanne - Rezept Eingereicht von toskanine finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien
Sie lesen Blumenkohl-Salsicce-Pfanne - Rezept Eingereicht von toskanine mit der URL-Adresse: https://palavrasadoradoras.blogspot.com/2018/11/blumenkohl-salsicce-pfanne-rezept.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.