Chili ohne Carne - Rezept von admin
Folgendes ist Chili ohne Carne - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von admin geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Chili ohne Carne - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 40 gr. | Sojageschnetzeltes |
| 150 ml | Hühnerbrühe o. Gemüsebrühe |
| 1 EL | Sojasoße dunkel |
| 1 EL | Tomatenmark |
| 1 | Zwiebel gewürfelt |
| 1 | Knoblauchzehen gehackt |
| 0,5 Dose | Mais |
| 0,5 Dose | Kidney-Bohnen Konserve |
| 1 Handvoll | Erbsen tiefgefroren |
| 1 Dose | Tomaten |
Vorbereitung für Chili ohne Carne - Rezept
- Die heiße Hühnerbrühe über das Sojageschnetzelte gießen, mit dem Tomatenmark und der Sojasoße mischen.In einer Pfanne Öl heiß werden lassen, die Zwiebel und den Knoblauch anschwitzen und das Geschnetzelte rösch anbraten.
- Mit den Tomaten ablöschen, die Bohnen , Mais und die gefroren Erbsen dazu geben und 10-15 min köcheln lassen.Eine kleine Messerspitze Sambal Olek (je nachdem wie scharf man es will), und mit Paprikapulver, Curry und evtl. Salz (die Sojasoße ist schon salzig) würzen.
Chili ohne Carne - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 17.09.2009 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 159 (38) |
| Eiweiß | 3,2 g |
| Kohlenhydrate | 2,9 g |
| Fett | 1,4 g |
Das war Chili ohne Carne - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.
Um oben "Chili ohne Carne - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".
Weitere interessante Rezepte neben Chili ohne Carne - Rezept Durch admin finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien
Sie lesen Chili ohne Carne - Rezept Durch admin mit der URL-Adresse: https://palavrasadoradoras.blogspot.com/2017/09/chili-ohne-carne-rezept-durch-admin.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.