Forellen Müllerin Art - Rezept By SantaCruz

Forellen Müllerin Art - Rezept durch SantaCruz

Folgendes ist Forellen Müllerin Art - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von SantaCruz geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.

Forellen Müllerin Art - Rezept

Zutaten für 2 Personen

2 mittelgross	Forelle frisch
2 Spritzer	Zitronensaft
1 Prise	Salz
20 g	Weizen Mehl
2 EL	Sojaöl
2 TL	Petersilienblatt frisch
4 Stk.	Zitronenscheiben

Vorbereitung für Forellen Müllerin Art - Rezept

1. Forellen unter fließenden kaltem Wasser abspülen, trockentupfen, innen und außen mit Zitronensaft beträufeln, trockentupfen, mit Salz würzen, in Mehl wenden.
2. Öl erhitzen, die Fische von beiden Seiten darin etwa 8 Minuten braten, das Öl abgießen.
3. Die Fische auf einer vorgewärmten Platte anrichten, warm stellen.Mit Petersilie und Zitronenscheiben garniert servieren.

Forellen Müllerin Art - Rezept - Rezept Infos

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	20
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	03.02.2010
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	908 (217)
Eiweiß	16,3 g
Kohlenhydrate	4,0 g
Fett	15,2 g

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