BBQ Fleischtopf mit Reis - Rezept von GloomyBetty
Folgendes ist BBQ Fleischtopf mit Reis - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von GloomyBetty geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
BBQ Fleischtopf mit Reis - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 100 Gramm | Rindfleisch / Rindergulasch |
| 4 EL | rote Bohnen |
| 3 EL | Mais |
| Geschmack | BBQ Soße zb. von Kühne |
| 4 EL | Tomatenketchup |
| 1 TL | Zucker |
| Spritzer | Worcester Sauce |
| - | Wasser |
| 3 normale | Cherrytomaten in vierteln |
| 2 EL | Tomatenmark |
| 1 normale | Zwiebel gehackt |
| 1 schmale | Mettwurst in kleinen Scheiben |
| - | etwas frische Petersilie zum Garnieren und für den Geschmack |
Vorbereitung für BBQ Fleischtopf mit Reis - Rezept
- Das Fleisch mit den gehackten Zwiebeln anbraten. Das Tomatenmark hinzu und mitdünsten. Wasser Ketchup Tomaten und BBQ Soße sowie die Worcester Soße hinzugeben und köcheln lassen. Ca. 10 min. Dann die Bohnen die Mettwurst und den Mais mit etwas Flüssigkeit hinzugeben und köcheln lassen bis das Fleisch schön zart ist und die Soße eine schöne Konsistenz hat. Das ganze mit Reis servieren. Köstlich!
BBQ Fleischtopf mit Reis - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 08.02.2011 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 741 (177) |
| Eiweiß | 4,1 g |
| Kohlenhydrate | 36,1 g |
| Fett | 1,4 g |
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