gemischter Salat mit Hähnchenbrustfiletstreifen - Rezept von Friesengeist
Folgendes ist gemischter Salat mit Hähnchenbrustfiletstreifen - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Friesengeist geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
gemischter Salat mit Hähnchenbrustfiletstreifen - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 1 Kopf | Eisbergsalat |
| 4 Stk. | Hähnchenbrustfilets |
| 1 | Gurke |
| 2 | Tomaten |
| 2 Packungen | Mozzarella 45% |
| 1 25g | Croutons |
| 1 Packung | Salatkrönung |
| 1 Dose | Kräuterlinge |
| 1 Prise | Currypulver |
| 1 Prise | Jodsalz |
| 3 EL | Sonnenblumenöl kaltgepresst |
| 3 EL | Wasser |
ZUBEREITUNG gemischter Salat mit Hähnchenbrustfiletstreifen - Rezept
- Hähnchenbrustfilets auftauen lassen, mit Papier trockentupfen und 25 Minuten bei 200 Grad im Backofen z.B. in einer Auflaufform fertig garen lassen.
- Währenddessen Eisbergsalat waschen, die inneren Blätter in kleine Streifen schneiden und in gewünschter Menge in einen bereitgestellten Behälter geben.
- Mozzarella (45%) aus Packung nehmen und in kleine Streifen oder Würfel schneiden. Diese ebenfalls in den Behälter geben.
- Gurke und Tomaten kleinschneiden und zu den Mozzarellas geben. Nachdem die Hähnchenbrustfilets aus dem Ofen genommen und abgekühlt sind, diese ebenfalls in Streifen schneiden und dem Salat hinzugeben.
- In einem Becher 3 EL Wasser und 3 EL Öl (Art beliebig) geben und mischen. In diese Emulsion den Inhalt einer Packung Salatkrönung o.ä., etwas Kräuterlinge aus der Dose und Croutons geben.
- Den Salat durchmischen und danach die zuvor im Becher vorbereitete Dressingemulsion darübergießen. Zum Schluß nach eigenem Gusto auf die obere Schicht Currypulver und Salz geben und ebenfalls wieder untermischen.
gemischter Salat mit Hähnchenbrustfiletstreifen - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 14.04.2012 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 1775 (424) |
| Eiweiß | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 1,5 g |
| Fett | 47,2 g |
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