Heikes Kabeljau mit Garnelen - Rezept Durch Heikesleckereien

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    Hier ist es Heikes Kabeljau mit Garnelen - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Heikesleckereien geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.



    Bilder für Heikes Kabeljau mit Garnelen - Rezept


    Heikes Kabeljau mit Garnelen - Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    Kabeljau Filet
    4 Kabeljau Filet
    4 Kartoffel
    Tzaziki
    Paniermehl,Ei,Mehl
    Salz,Pfeffer,
    Bratfischgewürz
    Garnelen in Weißweinsoße als Vorspeise
    16 Garnelen Küchenfertig,roh,in Schale LIDL Deluxe
    2 Zehen Knoblauch frisch
    0,125 Liter Weißwein Kabinett (trocken)
    2 Baguette-Brötchen zum tunken
    Salz und Pfeffer
    Petersilie
    Olivenöl
    Zitrone frisch


    ZUBEREITUNG Heikes Kabeljau mit Garnelen - Rezept


    1. Garnelen waschen ,trocken tupfen mit Salz und Pfeffer würzen.In einer heißen Pfanne von beiden Seiten kurz anbraten.Knobi zufügen und mit Weißwein ablöschen.Etwas einkochen lassen und die gehackte Petersielie und ein spritzer Zitrone hinzufügen.
    2. Kartoffeln waschen und je nach größe vierteln oder achteln auf ein Backblech geben würzen mitSalz ,Pfeffer und Olivenöl und bei 150° ca 35 Min backen.
    3. Den Fisch mit Salz,Pfeffer und etwas Bratfischwürze würzen.Erst in Mehl,Ei und Paniermehl wenden und in Öl aufbacken.
    4. Dazu gibt es dann die Kartoffelnspalten, Tzaziki und Salat nach Wahl.



    Heikes Kabeljau mit Garnelen - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 17.03.2013
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 301 (72)
    Eiweiß 0,2 g
    Kohlenhydrate 0,1 g
    Fett -


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