BiNe` S CHINAKOHLPFANNE - Rezept By Bine13100

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    Hier ist es BiNe` S CHINAKOHLPFANNE - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Bine13100 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.



    Bilder für BiNe` S CHINAKOHLPFANNE - Rezept


    BiNe` S CHINAKOHLPFANNE - Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    1 Chinakohl, in Streifen
    300 Gramm Hæhnchenfiletgeschnetzeltes
    100 Gramm Shrimps
    3 Strænge Fruehlingszwiebel, in Røllchen
    1 Paprika rot, in Wuerfel
    1 Møhre, in Scheiben
    1 Chili, in Røllchen
    Salz, Pfeffer,
    Curry, Petersilie
    150 ml Bouillon


    Vorbereitung für BiNe` S CHINAKOHLPFANNE - Rezept


    1. Øl in einer Pfanne erhitzen & Hæhnchenfilet mit Shrimps ca. 3 min. anbraten.
    2. Gemuese & Bouillon dazu geben & weitere 5 min. køcheln lassen & wuerzen.



    BiNe` S CHINAKOHLPFANNE - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 15.05.2012
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 272 (65)
    Eiweiß 11,1 g
    Kohlenhydrate 0,8 g
    Fett 1,9 g


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