Libanesische Zitronenhähnchen - Rezept von Colea
Hier ist es Libanesische Zitronenhähnchen - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Colea geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Libanesische Zitronenhähnchen - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 1000 Gramm | Hähnchenbrustfilet |
| 1 | Mangofrucht |
| 2 | Zitronen |
| 6 Esslöffel | Olivenöl |
| 2 | Knoblauchzehen |
| 0,5 Teelöffel | Paprika edelsüß |
| 0,5 Teelöffel | schwarzen Pfeffer |
| 0,5 Teelöffel | Kreuzkümmel |
| 1 Teelöffel | Salz |
| 1 Esslöffel | Rosinen |
| 100 Millilitter | Hühnerbrühe |
| 2 Esslöffel | Crème fraîche |
| 2 Esslöffel | Honig |
ZUBEREITUNG Libanesische Zitronenhähnchen - Rezept
- Das Hähnchenbrustfilet in kleine Stücke schneiden.
- Aus dem Öl, dem Saft der 2 Zitronen, den gepressten Knoblauchzehen, Paprika, Pfeffer, Kreuzkümmel und Salz eine Sosse herstellen. Die Filetstücke in der Sosse wälzen und über Nacht darin ziehen lassen.
- Am nächsten Tag das Fleisch aus der Sosse nehmen und ohne weitere Zugabe von Fett in einer Pfanne von allen Seiten protionsweise kurz anbraten.Den dabei austretenden Fleischsaft sammeln für die Sosse. Danach das Fleisch in eine Auflaufform geben. Die restliche Sosse, in der das Fleisch lag mit dem Fleischsaft, der Hühnerbrühe und der Creme fraiche mischen, kurz erhitzen und die Rosinen unterrühren. Jetzt den Honig dazugeben. Bei Bedarf noch mal mit etwas Kreuzkümmel nachwürzen.Jetzt alles über das Fleisch in die Auflaufform geben. Alles bei 190 Grad (Ober- u. Unterhitze) ca 30 Minuten im Backofen backen.10 Minuten vor Ende der Garzeit eine in kleine Stücke geschnittene Mangofrucht darübergeben.Dazu serviere ich Reis und Salat.
Libanesische Zitronenhähnchen - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 09.01.2009 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 828 (198) |
| Eiweiß | 17,2 g |
| Kohlenhydrate | 4,3 g |
| Fett | 12,5 g |
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