Asiatische Hähnchenpfanne - Rezept geschrieben von nevada
Folgendes ist Asiatische Hähnchenpfanne - Rezept. Dieses Rezept von nevada geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Asiatische Hähnchenpfanne - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 500 g | Hähnchenbrustfilet |
| 2 EL | Speisestärke |
| Salz, weißer Pfeffer aus der Mühle | |
| 1 Stück | Ingwer, ca. 2 cm |
| 1 Bd | Frühlingszwiebeln |
| 150 g | Sojasprossen |
| 4 EL | Sojaöl |
| 60 ml | trockener Sherry |
| 60 ml | dukle Sojasauce |
ZUBEREITUNG Asiatische Hähnchenpfanne - Rezept
- Hähnchenbrustfilet in kleine Stücke schneiden. Speisestärke darüber streuen und feste einmassieren. Ingwer und Knoblauch schälen und sehr fein hacken, Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in feine Ringe schneiden. Sojaöl im Wok oder einer großen Pfanne erhitzen und das Filet in 4-5 Minuten unter ständigem Rühren anbraten, rausnehmen und beiseite stellen.
- Ingwer, Knoblauch, Frühlingszwiebeln und Sprossen im verbleibenden Öl in ca. 8 Minuten andünsten. Sherry und Sojasauce zufügen und kurz aufkochen. Salzen und pfeffern und das Hähnchenfleisch zufügen und gut vermengen. Auf vorgewärmten Tellern anrichten. Dazu passt Reis.
Asiatische Hähnchenpfanne - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 08.06.2011 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 975 (233) |
| Eiweiß | 17,5 g |
| Kohlenhydrate | 6,4 g |
| Fett | 15,4 g |
Das war Asiatische Hähnchenpfanne - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.
Um oben "Asiatische Hähnchenpfanne - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".
Weitere interessante Rezepte neben Asiatische Hähnchenpfanne - Rezept Durch nevada finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien
Sie lesen Asiatische Hähnchenpfanne - Rezept Durch nevada mit der URL-Adresse: https://palavrasadoradoras.blogspot.com/2015/07/asiatische-hahnchenpfanne-rezept-durch.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.