Putenbrust Sweet Chili - Rezept Durch cocosmaus

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    Folgendes ist Putenbrust Sweet Chili - Rezept. Dieses Rezept von cocosmaus geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.



    Bilder für Putenbrust Sweet Chili - Rezept


    Putenbrust Sweet Chili - Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    200 g Putenbrust
    150 g Ananas, Mango, Papaya gemischt, frisch oder ungezuckert aus der Dose
    50 g Karotten
    3 EL Sweet-Chili-Sauce, Flasche
    1 EL Öl
    Currypulver, Chilipulver, Paprika, Salz, Pfeffer
    100 ml Wasser
    100 g Nudeln, Sorte nach Belieben


    Vorbereitung für Putenbrust Sweet Chili - Rezept


    1. Nudeln in Salzwasser bissfest garen.In der Zwischenzeit Öl erhitzen und die (mit Salz, Chili und Curry) gewürzte Putenbrust in die Pfanne geben.
    2. Mit Wasser ablöschen, Chili-Sauce und die klein geschnittenen Früchte bzw. Karotte dazugeben. Alles kräftig mit Curry, Chili, Paprika, Salz und Pfeffer würzen, je nach Geschmack.Mit Deckel köcheln lassen bis das Fleisch gar ist.
    3. Bei Bedarf zwischenzeitlich nochmals etwas Wasser zugeben, es sollte eine Sauce entstehen.Dann die fertigen Nudeln untermischen, falls nötig nochmal nachwürzen, alles noch kurz zusammen köcheln lassen und anrichten.



    Putenbrust Sweet Chili - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 01.10.2008
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 502 (120)
    Eiweiß 13,0 g
    Kohlenhydrate 0,9 g
    Fett 7,2 g


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