Buchweizen Bulgur - Rezept Von Einsendungen emari

Buchweizen Bulgur - Rezept geschrieben von emari

Hier ist es Buchweizen Bulgur - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von emari geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.

Buchweizen Bulgur - Rezept

Zutaten für 2 Personen

1 kleine Tasse	Buchweizen Bulgur
2 kleine Tassen	Gemüsebrühe
1 kleiner	Gemüsepaprika rot
2 kleine	Zwiebel rot
etwas	Öl
2 Esslöffel	Tomatenmark
2 Esslöffel	Cranberry Chutney
2 Esslöffel	Petersilie gehackt
	Salz und Pfeffer

ZUBEREITUNG Buchweizen Bulgur - Rezept

1. paprika waschen und in kleine würfel schneiden - zwiebel schälen und in kleine würfel schneiden
2. in heißem öl den zwiebel anschwitzen und danach den paprika mitrösten - buchweizen bulgur zugeben und nochmals kurz durchrösten - mit gemüsebrühe aufgießen und das ganze weichkochen
3. mit salz und pfeffer würzen - mit tomatenmark, cranberry chutney und petersilie "aufpeppen"
4. bei uns gab es den bulgur als beilage zum vermouth hühnchen - man kann ihn aber gut auch als vegetarisches hauptgericht servieren - in diesem fall würde ich dann aber etwas mehr gemüse in den bulgur mit hineinpacken...

Buchweizen Bulgur - Rezept - Rezept Infos

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	keine Angabe
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	06.02.2016
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	188 (45)
Eiweiß	3,4 g
Kohlenhydrate	6,5 g
Fett	0,4 g

Das war Buchweizen Bulgur - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.

Um oben "Buchweizen Bulgur - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".

Weitere interessante Rezepte neben Buchweizen Bulgur - Rezept Von Einsendungen emari finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien

Sie lesen Buchweizen Bulgur - Rezept Von Einsendungen emari mit der URL-Adresse: https://palavrasadoradoras.blogspot.com/2019/08/buchweizen-bulgur-rezept-von.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.