Protein-Chili Kekse - Rezept durch 0708Hexhex
Hier ist es Protein-Chili Kekse - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von 0708Hexhex geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Protein-Chili Kekse - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 300 Gramm | Speisetopfen |
| 180 Gramm | zarte Haferflocken |
| 60 Gramm | Proteinpulver/ Banane |
| 1 Stk. | Banane |
| 3 Stk. | Eier |
| 2 Gramm | mittelscharfes Chili Pulver |
| 1 TL | Zimt gemahlen |
| 2 TL | Weinsteinbackpulver |
| nach belieben | geriebene Nüsse, Mohn oder Kokosflocken |
Vorbereitung für Protein-Chili Kekse - Rezept
- Als erstes wird die Banane mit einer Gabel zu Brei zerdrückt.Proteinpulver, Haferflocken, Chilipulver, Zimt, Weinsteinpulver und Nüsse vermischen.
- Topfen mit Eier glattrühren und dann die zerdrückte Banane unter rühren.Zum Schluss werden die trockenen Zutaten eingerührt.Mit zwei Löffel Nockerl formen und diese auf ein mit Papier ausgelegtes Backblech legen.
- Die Kekse abschließend 20 Minuten im auf 180 °C vorgeheizten Backofen backen.
Protein-Chili Kekse - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | mittel |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 03.06.2016 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 259 (62) |
| Eiweiß | 1,4 g |
| Kohlenhydrate | 13,2 g |
| Fett | 0,3 g |
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