Frikadellen mit schwarzem Sesam und Chiliflocken - Rezept Von Einsendungen rezeptemaus

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    Folgendes ist Frikadellen mit schwarzem Sesam und Chiliflocken - Rezept. Dieses Rezept von rezeptemaus geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.



    Bilder für Frikadellen mit schwarzem Sesam und Chiliflocken - Rezept


    Frikadellen mit schwarzem Sesam und Chiliflocken - Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    700 gr. Rinderhackfleisch
    2 Zwiebeln, angeschwitzt in wenig Butter
    4 Scheiben Knäckebrot, eingeweicht
    3 EL schwarzer Sesam
    1 TL Chiliflocken hab ich aus Thailand mitgebracht)
    1 Ei
    Salz grob
    12 Oliven gefüllt, in Scheiben
    0,5 grüne Paprika in Würfel
    Für den Salat
    150 gr. Rucola
    6 Kirschtomaten in Scheibenl
    1 EL Pinienkerne ohne Fett anrösten
    Dressing: 3 EL Gemüsebrühe, knapp 1 EL Himbeeressig, Salz


    Vorbereitung für Frikadellen mit schwarzem Sesam und Chiliflocken - Rezept


    1. Zwiebeln, Ei, Sesam, Chiliflocken, Oliven Paprika zu dem Hack geben. Die in Wasser aufgeweichten Knäckebrote gut ausquetschen und zum Teig geben. Nun kommen die glasig gerösteten Zwiebeln dazu. Würzen mit Salz, kein Pfeffer wegen den Chiliflocken.
    2. Nun schnell die Einwegshandschuhe anziehen (ich mag es nicht, wenn der Teig an den Fingern klebt) und schön durchkneten. Evtl. etwas Mineralwasser zugeben, wenn der Teig nicht flüssig erscheint. Zu Frikadellen formen und schön cross anbraten. Achtung: Die sind nicht verkockelt, die schwarze Farbe kommt vom Sesam, grins
    3. Salat waschen, trockenschleudern nun mit dem Dressing beträufeln. Mit den Tomaten dekorieren und zum Schluß die gerösteten Pinienkerne rüberstreuen. Guten AppetitP.S. wir hatten Salzkartoffeln und Möhrensalat dazu.



    Frikadellen mit schwarzem Sesam und Chiliflocken - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit keine Angabe
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 01.04.2012
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 736 (176)
    Eiweiß 17,1 g
    Kohlenhydrate 0,6 g
    Fett 11,8 g


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