Melon - Smoothie - Rezept durch Ellinor79
Hier ist es Melon - Smoothie - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Ellinor79 geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Melon - Smoothie - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 0,5 Stück | Wassermelone frisch |
| 3 Stück | Minibananen |
| 2 Stück | Kiwis frisch |
| 0,5 Stück | Apfel |
| 300 g | Erdbeeren frisch |
| Ahornsirup | |
| 250 ml | Multivitaminsaft |
Vorbereitung für Melon - Smoothie - Rezept
- Die Früchte von ihren Schalen befreien.
- Alles etwas zerkleinern, damit es in die Küchenmaschine passt.
- Den Multivitaminsaft und einen ordentlichen Schuss Ahornsirup dazu giessen und alles auf höchster Stufe richtig schön schaumig pürieren.
- Etwa 8 Eiswürfel dazugeben, nochmals alles auf höchster Stufe anstellen. Achtung! Ich weiss nicht, ob das jede Küchenmaschine mitmacht.... ich mache das mit dem Thermomix. Falls nicht, das Eis seperat crushen und zum Smoothie geben.
- Den kalten Smoothie sofort geniessen. Schmeckt prima und ist echt eine Vitaminbombe! Das Ganze geht natürlich auch mit anderen Obstsorten, da sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt.
Melon - Smoothie - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 27.05.2009 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 113 (27) |
| Eiweiß | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 5,1 g |
| Fett | 0,3 g |
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