ZUCCHINI - PESTO - Rezept von bine1960

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    Folgendes ist ZUCCHINI - PESTO - Rezept. Dieses Rezept von bine1960 geschrieben und kann für 3 Portionen serviert werden.



    Bilder für ZUCCHINI - PESTO - Rezept


    ZUCCHINI - PESTO - Rezept


    Zutaten für 3 Personen
    250 Gramm Zucchini frisch
    10 Gramm Sonnenblumenkerne
    10 Gramm Pistazienkerne
    10 Gramm Kürbiskerne
    30 Gramm Pecorino gemahlen
    2 Gramm japanische Minze frisch
    2 EL Zitronensaft frisch gepresst
    1 Solo - Knobi
    1 Schalotte frisch
    Salz und Pfeffer
    1 Eiswürfel
    1 EL Olivenöl


    Vorbereitung für ZUCCHINI - PESTO - Rezept


    1. Zucchini waschen, schälen, eventuell entkernen, in Scheiben schneiden. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Zucchinischeiben kurz darin anbraten (wirklich nur kurz). Alles in einen Mixer oder in ein hohes Gefäß geben und den Pürierstab verwenden. Man kann auch mehr EIswürfel nehmen, nur da die Zucchini Wasser zieht könnte es anschließend zu dünn werden.



    ZUCCHINI - PESTO - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 02.09.2012
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 586 (140)
    Eiweiß 4,8 g
    Kohlenhydrate 3,3 g
    Fett 11,8 g


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