Rinderrouladen mit Karottengemüse - Rezept durch zecke44
Hier ist es Rinderrouladen mit Karottengemüse - Rezept. Dieses Rezept von zecke44 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Rinderrouladen mit Karottengemüse - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 4 | Rouladen à 100 g |
| 1 | Zucchini klein |
| 2 | Zwiebeln |
| 1 Prise | Salz |
| 1 Prise | Pfeffer |
| 4 Teelöffel | Senf |
| 1 Esslöffel | Pflanzenöl |
| 2 Esslöffel | Tomatenmark |
| 1 Teelöffel | Honig |
| 500 ml | Gemüsebrühe |
| 1 Esslöffel | dunkler Soßenbinder |
| 2 st. | mittelgroße Kartoffeln |
| KAROTTENGEMÜSE | |
| 750 Gramm | Karotten |
| 1 TL | Halbfettmagarine |
| 1 Esslöffel | Zucker |
| 200 ml | Orangensaft |
| 1 Esslöffel | gehackte Petersilie |
Vorbereitung für Rinderrouladen mit Karottengemüse - Rezept
- Rinderrouladen flach klopfen. Zucchini und Zwiebeln in Streifen schneiden. Rouladen mit Salz und Pfeffer würzen und jeweils von 1 Seite mit Senf bestreichen. Mit Gemüse belegen, aufrollen und mit Holzspießen feststecken.------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und Rouladen darin rundherum scharf anbraten. Rouladen aus der Pfanne nehmen und warm halten. Tomatenmark und Honig im Bratensatz anrösten und mit Gemüsebrühe ablöschen. Saucenbinder einrühren,andicken lassen und mit Salz und Pfeffer würzen. Rouladen in die Sauce legen und ca.50 Minuten bei geschlossenen Deckel schmoren lassen. Kartoffeln in kochendem Salzwasser ca.20 Minuten garen und warm halten.--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Für das Karottengemüse Karotten in Spalten schneiden. Halbfettmagarine in einer beschichteten Pfanne erhitzen und Karottenspalten darin ca.5 Minuten andünsten. Mit Zucker bestreuen und karamellisieren lassen. Mit Orangensaft ablöschen und bei geöffneten Deckel ca.15 Minuten garen. Mit Petersilie verfeinern, mit Salz würzen und mit Kartoffeln zu den Rouladen servieren.--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Rinderrouladen mit Karottengemüse - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 06.11.2011 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 221 (53) |
| Eiweiß | 0,7 g |
| Kohlenhydrate | 7,0 g |
| Fett | 2,3 g |
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