LowCarb Blumenkohlpürree - Rezept durch SoulfoodLowCarberia
Hier ist es LowCarb Blumenkohlpürree - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von SoulfoodLowCarberia geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
LowCarb Blumenkohlpürree - Rezept
Zutaten für 2 Personen
300 g | Blumenkohl frisch |
30 g | Frischkäse Doppelrahmstufe |
10 g | Butter |
Muskat | |
Salz |
ZUBEREITUNG LowCarb Blumenkohlpürree - Rezept
- Wasser in einem Topf zum kochen bringen, wenn es kocht, salzen
- Blumenkohlröschen vom Strunk abschneiden und in das kochende Wasser geben
- Den Blumenkohl 15 Minuten im Salzwasser weich kochen, danach Wasser abgießen
- Nun den Blumenkohl, die Butter und die Gewürze zusammen pürrieren und servieren
LowCarb Blumenkohlpürree - Rezept - Rezept Infos
Schwierigkeitsgrad | leicht |
Zubereitungszeit | |
Preiskategorie | |
veröffentlicht am | 21.09.2015 |
Angaben pro 100 g | |
kJ (kcal) | 301 (72) |
Eiweiß | 3,2 g |
Kohlenhydrate | 2,3 g |
Fett | 5,5 g |
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