Spieß mit Tomaten-Germüse-Soße - Rezept geschrieben von Heimi
Folgendes ist Spieß mit Tomaten-Germüse-Soße - Rezept. Dieses Rezept von Heimi geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Spieß mit Tomaten-Germüse-Soße - Rezept
Zutaten für 4 Personen
500 g | Schweinebraten |
1 | Zwiebel |
für die Soße | |
200 g | Zucchini |
2 | Paprika |
1 | Zwiebel |
400 ml | Tomatensaft |
2 EL | Tomatenmark |
Salz, Pfeffer, Paprika nach Belieben |
ZUBEREITUNG Spieß mit Tomaten-Germüse-Soße - Rezept
- Schweinefleisch in Würfel schneiden, und mit den Zwiebel abwechselndauf Spieße stecken. Nach Geschmack würzen, Fett in der Pfanneheißwerden lassen und gut anbraten, dann rausholen und daskleingeschnittene Gemüse reingeben etwa 5 Minuten anbraten und dannmit dem Tomatensaft ablöschernm Tomatenmark, und nach Beliebenwürzen. Die Spieße dazu geben und 30 Min. köcheln lassen. Nochmalsabschmecken und servieren
Spieß mit Tomaten-Germüse-Soße - Rezept - Rezeptinformationen
Schwierigkeitsgrad | leicht |
Zubereitungszeit | |
Preiskategorie | |
veröffentlicht am | 24.02.2014 |
Angaben pro 100 g | |
kJ (kcal) | 288 (69) |
Eiweiß | 7,0 g |
Kohlenhydrate | 2,2 g |
Fett | 3,6 g |
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