Spargel -Schinken Pizza mit Blumenkohlboden - Rezept von Binesumm84

Spargel -Schinken Pizza mit Blumenkohlboden - Rezept von Binesumm84

Folgendes ist Spargel -Schinken Pizza mit Blumenkohlboden - Rezept. Dieses Rezept von Binesumm84 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.

Spargel -Schinken Pizza mit Blumenkohlboden - Rezept

Zutaten für 2 Personen

300 g	Blumenkohl frisch
150 g	geriebener Käse
2	Eier
1 Prise	Salz
	Pfeffer
	Oregano
	Iglo 8 Kräuter

ZUBEREITUNG Spargel -Schinken Pizza mit Blumenkohlboden - Rezept

1. Blumenkohl fein krümeln mit der Hand oder dem Messer, nicht zu Muß verarbeiten es soll krümelig bleiben.
2. Mit den restlichen Zutaten gründlich vermengen . Und den Teig noch würzen mit Pfeffer, Oregano und Kräutern.
3. Eine Springform mit Backpapier auslegen und mit dem Teig dünn ausstreichen.
4. Bei 180C Umluft ca. 15-20min. vorbacken bis er schön goldbraun ist und fest aber nicht hart ( meiner war zu kurz :-p )
5. Dann rausnehmen und nach Wunsch belegen. Ich hatte etwas Mehlschwitze als Grundlage (geht auch Sauce Hollondaise) , dann Schinken, Spargelstückchen (Vorgegart) , Ananas und am Schluss geriebener Käse.
6. Dann nochmals backen bis die Zutaten gar sind.
7. Ihr könnt natürlich die Pizza auch komplett anders belegen ;-) .Guten Appetit!

Spargel -Schinken Pizza mit Blumenkohlboden - Rezept - Rezeptinformationen

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	30
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	15.10.2016
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	96 (23)
Eiweiß	2,5 g
Kohlenhydrate	2,3 g
Fett	0,3 g

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