BEILAGEN : Scharfe Gemüse von Kochmamma - Rezept von Kochmamma

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    Folgendes ist BEILAGEN : Scharfe Gemüse von Kochmamma - Rezept. Dieses Rezept von Kochmamma geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.



    Bilder für BEILAGEN : Scharfe Gemüse von Kochmamma - Rezept


    BEILAGEN : Scharfe Gemüse von Kochmamma - Rezept


    Zutaten für 4 Personen
    200 Gramm Karotten
    400 Gramm Kidney-Bohnen Konserve
    200 Gramm Zucchini frisch
    375 Gramm Champignons Konserve
    2 Esslöffel Zwiebeln geröstet
    1 Teelöffel Sojasoße dunkel
    1 Teelöffel (gestrichen) Suppengewürz
    0,5 Teelöffel Chilisoße (Sambal Oelek)
    1 Teelöffel Knoblauch Pulver
    200 Gramm Käse gerieben


    Vorbereitung für BEILAGEN : Scharfe Gemüse von Kochmamma - Rezept


    1. Kidney-Bohnen Konserve In ein Sieb geben und mit kaltem Wasser abbrausen. Zucchini waschen,halbieren und fein schneiden. Geriebene Käse bitte nicht sofort in Topf geben.Röst Zwiebel gibt als fertigprodukt zu kaufen und die geben eine gute geschmacks Note bei kochen. Ich habe dazu Cordonblö serwiert.In ein Topf alle Zutaten Inkl. Champignon Wasser geben und ca. 40 Minuten auf kleine Flamme köcheln lassen. Gelegentlich umrüren und ev.etwas Wasser nachgiessen aber Bitte nicht zu viel. Gemüse soll nicht im Wasser schwimmen.Geriebene Käse hinein geben, umrüren und noch Nachwürzen mit Salz und Pfeffer wen nötig.



    BEILAGEN : Scharfe Gemüse von Kochmamma - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 13.03.2011
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 355 (85)
    Eiweiß 6,1 g
    Kohlenhydrate 4,6 g
    Fett 4,6 g


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