GEFùHLTE KALMARE - Rezept Von Einsendungen itala

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    Hier ist es GEFùHLTE KALMARE - Rezept. Dieses Rezept von itala geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.



    Bilder für GEFùHLTE KALMARE - Rezept


    GEFùHLTE KALMARE - Rezept


    Zutaten für 4 Personen
    500 gr. Kalmare
    500 gr. NUDELN BIGOLI
    400 gr. Tomaten passiert
    Knoblauch
    Olivenöl extra vergine
    Parmesan frisch gerieben
    Brot vom Vortag
    2 Eier
    Salz
    Pfeffer
    1 klein Zwiebel gehackt


    Vorbereitung für GEFùHLTE KALMARE - Rezept


    1. fùllung brot eier 2 el. olivenòl 2 el. parmesan salz und pfeffer mit einander vermischen . damit den fisch fùllen. zwiebeln in olivenòl andùnsten die kalmare beigeben . 2 min bedeckt kòcheln die flasche passierte tomaten zu fùgen bedeckt kochen lassen bis sich die sosse etwas zusammen gezogen hat salzen pfeffern . in salzwasser die nudeln kochen .mit parmesan und sosse zusammen servieren



    GEFùHLTE KALMARE - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 10.02.2013
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 251 (60)
    Eiweiß 10,4 g
    Kohlenhydrate 2,8 g
    Fett 0,7 g


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