Chutney Mediteran Rezept von Pastapabst

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    Hier ist es Chutney Mediteran Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Pastapabst geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.



    Bilder für Chutney Mediteran Rezept


    Chutney Mediteran Rezept


    Zutaten für 1 Personen
    1 Paprikaschoten gelb
    1 Paprikaschoten grün
    400 g Zucchini
    3 Zwiebeln
    2 Knoblauchzehen
    125 ml Weißwein
    150 ml Gemüsebrühe
    100 ml Tomatensaft
    6 EL Apfelessig
    2 EL Tomatenmark
    0,5 TL Pfeffer
    0,5 TL Cayennepfeffer
    3 TL Thymian
    2 TL Rosmarin
    1 TL Oregano (Wilder Majoran) Gewürz
    Salz
    120 g brauner Zucker


    Vorbereitung für Chutney Mediteran Rezept


    1. Paprika und Zucchini in kleine Würfel schneiden. Zwiebeln und Knoblauch pellen und ebenfalls in kleine Würfel schneiden. Den Knoblauch pressen.
    2. Zwiebelwürfel und Knoblauch in wenig Öl andünsten. Paprika und Zucchini zugeben und anschwitzen.
    3. Mit Weißwein, Gemüsebrühe; Tomatensaft und Essig ablöschen. Tomatenmark zugeben. Mit den Gewürzen abschmecken. Alles unter gelegentlichen Rühren 10 Minuten köcheln lassen.
    4. Den Zucker zugeben und weitere 15 Minuten köcheln lassen.
    5. Das Chutney in Twist - off - Gläser füllen, sofort verschließen und für 5 Minuten auf den Kopf stellen.
    6. Passt gut zu Gegrilltem Fleisch, zu Raclette oder Fondue, zum Steak, zu Käse..... probiert es einfach aus.



    Chutney Mediteran Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 19.08.2009
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 293 (70)
    Eiweiß 0,7 g
    Kohlenhydrate 12,7 g
    Fett 0,6 g


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