Puten-schnitzel an Wildreis & Karotte - Rezept Von Einsendungen GINA-ANNA

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    Folgendes ist Puten-schnitzel an Wildreis & Karotte - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von GINA-ANNA geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.



    Bilder für Puten-schnitzel an Wildreis & Karotte - Rezept


    Puten-schnitzel an Wildreis & Karotte - Rezept


    Zutaten für 1 Personen
    1 Stk. Putenschnitzel
    1 Esslöffel Olivenöl extra vergine
    Paprika edelsüß
    Chilli (Cayennepfeffer)
    60 g Wildreis
    0,5 Stk. Karotte
    1 Teelöffel Salz
    1 Teelöffel oder Diätwürze


    Vorbereitung für Puten-schnitzel an Wildreis & Karotte - Rezept


    1. Puten-schnitzel in Olivenöl anbraten,gegen Ende würzen in Streifen schneiden.
    2. Wildreis in Salzwasser (Diät-würze) ca 20 Min garen.Reis abschütten ,in einem Ring auf den Teller anrichten.
    3. Schnitzel in Streifen geschnitten darum platzieren.Ebenso die Karotte,
    4. Karotte schälen,Enden abschneiden im Muster hobeln.Roh verzehren.



    Puten-schnitzel an Wildreis & Karotte - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 04.09.2012
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 1808 (432)
    Eiweiß 4,4 g
    Kohlenhydrate 46,7 g
    Fett 25,4 g


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