Thai-Curry-Nudeln - Rezept geschrieben von poernie
Hier ist es Thai-Curry-Nudeln - Rezept. Dieses Rezept von poernie geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Thai-Curry-Nudeln - Rezept
Zutaten für 4 Personen
1 Bund | Frühlingszwiebel |
3 | Knoblauchzehen |
1 Stück | frischer Ingwer |
2 Stängel | Zitronengras |
1 TL | Sambal Oelek |
1 TL | Kurkuma |
1 geh. TL | Koriander gemahlen |
Salz | |
1 EL | neutrales Öl |
250 g | Putenbrust oder Hühnerbrustfilet |
2 EL | Kokosöl |
400 ml | Kokosmilch ungesüßt |
250 g | Sojabohnenkeimlinge frisch oder 2 Gläser |
250 g | Chinesiche Eiernudeln z.B. Diamond Quick Cook |
2 EL | Kecap Manis |
ZUBEREITUNG Thai-Curry-Nudeln - Rezept
- Frühlingszwiebel putzen, waschen und in grobe Ringe schneiden. Knoblauch schälen und grob schneiden. Ingwer waschen und in Würfel schneiden. Vom Zitronengras die dicken unteren Teile der Stängel kleinhacken.
- Zum Erstellen der Gewürzpaste gibt man zusammen mit etwas Öl folgende Zutaten in den Mixer: Frühlingszwiebeln, Knoblauch, Ingwer, Zitronengras, Sambal olek, Kurkuma, Koriander und Salz.
- Das Puten-/Hühnerfleisch kalt abspülen, trockentupfen und in ca. 1,5cm große Würfel oder in schmale Streifen schneiden.
- Kokosöl im Wok erhitzen. Die Gewürzpaste hinzugeben und 2-3 Minuten rührend braten. Nach und nach das Fleisch beigeben und unter Rühren bei starker Hitze ein paar Minuten anbraten.
- Mit Kokosmilch ablöschen und die Sauce etwas eindicken lassen. Das Gericht bei schwacher Hitze ca. 5 Minuten zugedeckt ziehen lassen.
- Inzwischen die Sojabohnenkeimlinge mit kochendem Wasser überbrühen (oder aus dem Glas in ein Sieb geben).
- Einen Topf mit Salzwasser aufsetzen. Nudeln in das kochende Salzwasser geben und nach Packungsangabe al dente kochen, in ein Sieb abgießen. Die Sojabohnenkeimlinge in den Wok geben und etwa 2 Minuten köcheln lassen. Die Nudeln hinzufügen. Zum Schluss das Kecap manis unterrühren und abschmecken.
Thai-Curry-Nudeln - Rezept - Rezept Infos
Schwierigkeitsgrad | leicht |
Zubereitungszeit | |
Preiskategorie | |
veröffentlicht am | 10.11.2011 |
Angaben pro 100 g | |
kJ (kcal) | 439 (105) |
Eiweiß | 1,3 g |
Kohlenhydrate | 3,1 g |
Fett | 9,8 g |
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