Kalorienbewusster/Sättigender Haferbrei - Rezept durch honey-x
Hier ist es Kalorienbewusster/Sättigender Haferbrei - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von honey-x geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.
Kalorienbewusster/Sättigender Haferbrei - Rezept
Zutaten für 1 Personen
| 250 ml | 0,3% Milch |
| 30 g | Instant Trinkflocken |
| 30 g | Haferflocken |
| 20 g | Kornflakes Special K |
| Süßstoff, für die die es etwas süßer mögen |
ZUBEREITUNG Kalorienbewusster/Sättigender Haferbrei - Rezept
- Alle Zutaten in einen kleinen Topf und auf der höchsten Temperatur aufkochen lassen. Ständig rühren damit die Milch nicht anhängt. Fängt der Brei an zu kochen und die Konsistenz in einen Breizustand geht, Topf von der Herdplatte nehmen und im Frühstücksschälchen servieren. Für die Süßen, den Süßstoff einfach mit in die Milch geben. werdenwerdejgrjfghjfhwwwerden.werden.werdenodersonstigenvverfeienert
Kalorienbewusster/Sättigender Haferbrei - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 17.05.2010 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 443 (106) |
| Eiweiß | 4,0 g |
| Kohlenhydrate | 17,9 g |
| Fett | 2,0 g |
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