Wrap -LOW CARB- Big Mac-Art Rezept durch sTinsche
Folgendes ist Wrap -LOW CARB- Big Mac-Art Rezept. Dieses Rezept von sTinsche geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Wrap -LOW CARB- Big Mac-Art Rezept
Zutaten für 4 Personen
| Wrapteig: | |
| 250 g | Magerquark |
| 125 g | Käse gerieben |
| 3 | Eier Größe M |
| 1 Prise | Gewürzsalz aus meinem KB |
| etwas | Telly-Cherry-Pfeffer |
| Soße- Big Mac- Art: | |
| 125 g | Saure Sahne 20 % Fett |
| 25 g | Essiggurken |
| 1 EL | Senf |
| 1 TL | Tomatenmark |
| 1 TL | Paprikapulver |
| 1 Prise | Zwiebelpulver |
| 1 Schuss | Essig |
| 1 Schuss | Essiggurkensud |
| 1 Prise | Gewürzsalz aus meinem KB |
| Telly-Cherry-Pfeffer | |
| 1 Prise | Curry |
| Belag: | |
| 80 g | Eisbergsalat |
| 20 g | Essiggurken |
| 1 | Schalotte |
| 4 Scheiben | Scheiblettenkäse |
| 80 g | Cherrytomaten |
| Ich lies sie weg, mögen keine rohen Tomaten :-) | |
| 150 g | Rinderhack |
| 50 g | Schinkenspeck gewürfelt |
| 1 | Knoblauchzehe |
| Würzung Hack: | |
| 1 TL | Paprikapulver |
| 1 Prise | Knoblauchpfeffer aus meinem KB |
| 1 Schuss | Worcestersoße |
| 1 Klecks | Senf |
| Telly-Cherry-Pfeffer | |
| Den Varitionen keine Grenzen gesetzt! :-) | |
| Deko: | |
| Pul Biber | |
Vorbereitung für Wrap -LOW CARB- Big Mac-Art Rezept
- Backofen auf 180 Grad vorheizen!
- Quark, geriebener Käse, Eier, Gewürzsalz und Pfeffer verrühren.Auf ein Backblech ausgelegt mit Backpapier geben und im Ofen ca. 15-20 Minuten backen, bis es stockt!Das Bild vom fertig gestockten Wrap fehlt leider, vergessen! :-/
- Dann rausnehmen und mit Käse belegen, schmelzen lassen.Derweil Öl in einer Pfanne erhitzen und Hackfleisch, Schinken mit gepresster Knobizehe und den Würzzutaten anbraten!HABE MEIN HACKFLEISCH SELBER DURCHGELASSEN! DESWEGEN ETWAS GROBER, SO MÖGEN WIR ES LIEBER!
- Derweil Soße herstellen und evtl. nochmal nachwürzen. Essiggurken fein würfeln und die Hälfte in die Soße geben.Salat fein in Streifen schneiden und waschen, schleudern.Schalotte schälen, halbieren und in Streifen schneiden.Tomaten waschen und würfeln.
- Jetzt Hackfleisch auf dem Käse verteilen, Rest Essiggurkenwürfel mit Salat und Schalottenstreifen darauf verteilen. Soße darauf verteilen und wer mag noch mit Tomatenwürfel.
- Jetzt alles eng zusammenrollen!Portionieren und mit Pul Biber und dem Rest Soße servieren!Wer noch Soße übrig hat, isst sie noch so dazu oder kann sie noch ein paar Tage im Kühlschrank aufheben und sie zu was anderem essen! :-)
Wrap -LOW CARB- Big Mac-Art Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 18.10.2016 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 615 (147) |
| Eiweiß | 11,4 g |
| Kohlenhydrate | 3,3 g |
| Fett | 9,6 g |
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